TECNICHE DI RILASSAMENTO E VISUALIZZAZIONE CREATIVA
Data: Domenica 17 settembre
Orario: 15.30 – 16.30
Luogo: Corso di Porta Nuova 38, Milano

 

Stress, nervosismo, ansia, malinconia... Se queste parole fanno parte spesso del tuo quotidiano, non sei solo. Sappi, però, che la mente può essere guidata con alcune tecniche di facile apprendimento a superare questi stati d'animo. Impareremo a rilassare la nostra muscolatura, a concentrarci sul respiro e a visualizzare situazioni e luoghi ideali per ritrovare la nostra serenità.

Info e prenotazioni:
milanocorsi@hotmail.it
3453371506